艾灸属于中医养生中最常见的壹个方式，大家完全可以通过艾灸的方式来进行养生，这样会对大家的健壮有一定好处，同时还可以很好的增强身体素质，帮助缓解疲劳，不过虽然说艾灸养生效果不错，然而艾灸的时候也会有一定禁忌存在，一起看看吧。

艾灸是大家熟悉的壹个养生方式，这样会对大家健壮有所好处，然而在艾灸的时候也会存在一定禁忌，首先对现代人来说，由于平时的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭，这样会更好的发挥出艾灸的效果，大家要注意这一情况。

同时在施灸的时候大家还要小心，这时候容易出现暴露部分体表部位的情况，因此在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病，这样天然容易导致健壮受到影响。而且在艾灸的时候一定要做到循序渐进，初次运用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时刻短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行，循序渐进是相对健壮的。同时对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果，因此这是艾灸要注意的细节。

通过艾灸来进行养生，这样会对大家健壮有所好处，然而在艾灸的时候也会存在一定的禁忌，上面说明的这些情况都是艾灸容易产的禁忌，大家必须要谨慎的去进行艾灸才行，一定不能盲目艾灸，否则会因此影响健壮，需要大家小心。