孩子嗜睡也许由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、病毒感染、神经体系疾病等缘故引起。

1、睡眠不足：

儿童每天需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致白天嗜睡。观察孩子作息时刻，确保固定就寝时刻，避免睡前运用电子设备，卧室保持黑暗安静环境。连续两周调整作息后无改善需就医。

2、营养缺乏：

缺铁性贫血会减少血液携氧能力，表现为乏力嗜睡。增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物，组合维生素C促进吸收。血常规检查血红蛋白低于110g/L时需服用琥珀酸亚铁等补铁剂。

3、内分泌异常：

甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，常见症状包含嗜睡、畏寒、体重增加。通过甲功五项检测TSH水平，确诊后需口服左甲状腺素钠，剂量根据体重调整，定期复查激素水平。

4、感染影响：

EB病毒、流感病毒等感染期间，免疫体系产生炎症因子引发嗜睡。监测体温变化，保证每天2000ml水分摄入，选择布洛芬或对乙酰氨基酚退热。持续高热超过72小时需排查心肌炎等并发症。

5、神经体系病变：

发作性睡病、脑炎等疾病会导致不可控的睡眠发作。出现猝倒、睡眠瘫痪等症状时，需进行多导睡眠监测和脑脊液检查。治疗方法包括莫达非尼等促醒药物，配合日间规律小睡。

保证每天摄入鸡蛋、深海鱼等优质蛋白，适当进行跳绳、游泳等有氧运动增强体质。卧室温度维持在20-23℃，选择透气棉质寝具。持续嗜睡超过两周或伴随呕吐、抽搐等症状时，需立即进行脑电图和头部影像学检查排除严重病变。