花生米怎样保存不生虫 花生米怎样保存时间长
摘要:花生米是一种可以通过多种方式食用的美食,花生米是那种比较小颗而且营养价值比较高的一种食物,这种东西也经常会出现一些问题,比如说生虫子的这种情况,这是一种比较常见的情况,我们是可以通过一些方式来让花生米,花生米怎样保存不生虫 花生米怎样保存时间长
花生米是一种可以通过多种方法食用的美食,花生米是那种相对小颗而且营养价格相对高的一种食物,这种物品也经常会出现一些难题,比如说生虫子的这种情况,这是一种相对常见的情况,大家是可以通过一些方法来让花生米不生虫的,那么花生米如何保存才能够不生虫呢?
花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每天食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健壮有益的营养素的摄入。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健影响,更是乳、肉食物的杰出替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养和健壮状况具有重要影响。
保存
1、将买过来的干花生米密封于塑料瓶中,可以有效的防虫。
2、将挑去杂物的花生米摊开晒干,装入塑料袋中,同时再放入一些剪碎的干辣椒,将其密封起来,放置于干燥、低温、避光处。此方式可使昆虫闻其辛辣味而避开花生米,这样能较好地保存2~3年。
3、最后大家应该注意,花生是很容易发霉的,产生的黄曲霉毒素毒性特别强,能致癌。如果花生米发霉了就不要食用了。
另一种方式1.在盛花生米的容器里放1~2支烟,再将容器口密封,可防止虫蛀。2.将晒干的花生米装入储存罐中,接着放几片碎干辣椒片,把口盖紧,放干燥处储存,可1年不变质。3.把花生米放到用过的大可乐瓶里,再在瓶里放一包花椒。